Исследователи Сиднейского университета выяснили, что для снижения риска смерти важны не только общее количество шагов, но и темп ходьбы. Наиболее выраженный защитный эффект проявляется, если передвигаться со скоростью 90–100 шагов в минуту в течение 30…
Ученые Университета Дрекселя (США) выяснили, что способность музыки снижать боль может быть связана не только с отвлечением внимания. Важную роль, судя по данным, играют удовольствие от музыки, возможность самому выбирать композиции и активное участие …
Вратарь московского «Спартака» Александр Максименко заявил, что не собирается уезжать в Европу, передает «Матч ТВ». 13 сентября в матче Российской премьер-лиги «Спартак» обыграл «Ростов» Счет открыл полузащитник красно-белых Жедсон Фернандеш на 26-й ми…
Полноценный регулярный сон, ежедневное движение с силовыми нагрузками и противовоспалительное питание с «чистыми» промежутками между приемами пищи имеют самые надежные научные данные о снижении риска преждевременной смерти и сохранении здоровья с возра…
Ученые из Массачусетской больницы общего профиля Бригхэма выяснили, что организм тратит значительно больше энергии на переваривание пищи утром, чем вечером. Причина, по-видимому, связана с внутренними биологическими часами, а не со сном или физической …